A meditar con tus niños

A meditar con tus niños

En esta colaboración compartimos técnicas para proveer estados meditativos en los niños. La felicidad es un estado natural en los niños siempre y cuando sus necesidades estén bien satisfechas. Entre estas necesidades están las más conocidas como el albergue, el alimento y el amor. Además hay una necesidad que en ocasiones se descuida y es la tranquilidad, la paz mental.

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La Salud del Hombre

La Salud del Hombre

Para analizar las necesidades del hombre en relación al arte y ciencia del yoga, debemos identificar sus tres cuerpos, para atenderlo como un ser holístico: físico, mental y espiritual. En el plano físico, el hombre necesita el yoga para mantener su salud corpórea perfecta.

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Yoga… guía de vida

Yoga… guía de vida

La vida humana en todas sus expresiones es el tesoro más valioso. El cuerpo humano está compuesto por millones de unidades celulares programadas para su auto regeneración.  La mente humana es capaz de producir los pensamientos más elevados junto a las grandes invenciones artísticas, científicas o tecnológicas mientras tanto el corazón cual compás que marca el ritmo de los sentimientos que ¡nos inspiran a crear y a crecer!

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Fuera de la caja, dentro de la paz

Fuera de la caja, dentro de la paz

Los padres y madres nos esmeramos por darles la mejor educación y crianza a nuestros hijos. Pero muchos no saben que para educarlos de forma efectiva, necesitamos crear un balance entre las exigencias para el logro de metas y los momentos de relajación o experiencias “fuera de la caja”.

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