Lunes 7am
Disfruta de una clase mañanera supervisada con Yakeen Carrión de forma presencial en la Laguna del Condado o a través de Google Meet (por tu teléfono o computadora). En la clase disfrutarás de un despertar consciente mediante tus asanas de yoga.
La clase tiene un precio de $25 individual o $80 por el mes. La aportación puede hacerse mediante AthMóvil, Paypal, tarjeta de crédito o en la opción a continuación:Nuestras clases albergan un máximo de 8 estudiantes, por lo cual brindamos una ayuda muy individualizada.
Todos los jueves a las 9am disruta presencial o virtual desde Aviva Chiropractic en Paseo Caribe.
Clase de Yoga terapia dirigida para alinear el cuerpo,conectar con nuestra respiración y fortalecer nuestras metas.
En esta clase aprenderás la tecnología de las Asanas junto a la anatomía y fisiología de la respiración.
Se trabajan las posturas con asistencia cómo la pared, cojines, correas, bloques y sillas. El fin de usar estos “props” equipo es para facilitar el alineamiento y mantenernos en la postura de manera cómoda.
En esta clase aprendes a relajarte y a encontrar la fortaleza interna para los retos de la vida.
La clase tiene un precio de $25 individual o $80 por el mes por cada sesión. La aportación puede hacerse mediante AthMóvil, Paypal, tarjeta de crédito o en la opción a continuación:
Requisitos para la clase:
No necesita experiencia previa, solo debes venir el estómago libre de digestión y con una ropa cómoda para hacer ejercicios.
Dirección:
Artes Místicas está localizado en 1022 de la Avenida Ashford con la Calle Barranquitas Suite 3, en San Juan, MAPA.
(frente al nuevo Hotel Vanderbilt, antiguo Condado Beach Trio).
Descripción de las clases:
Yoga terapéutica: Esta clase inspirada en el Método Iyengar y en su libro “Path to holistic health” propone restaurar al practicante que necesita una ayuda especial para lograr las posturas. En la misma se utiliza las sogas, sillas, cojines, mantas, bloques y correas para realizar las posturas con facilidad y relajación.
Shanti Yoga Studio: Estudio y práctica de posturas y técnicas de meditación orientales para disfrutar de bienestar y serenidad. En esta experiencia meditativa disfrutaras de la maestría de Shanti Ragyi autora del libro Yoga en Cristo y El vuelo de la mariposa y la oruga.
No se requiere experiencia previa para ninguna de las clases.